美容

こんにちは、ゆるパレオダイエット実践中の佐原つばめです。今回は「アンチエイジング」に関わる重要なテーマ、暦年齢と生物学的年齢の違いについてお話しします。 「えっ、年齢ってひとつじゃないの？」そう思った方も多いかもしれませんが、実は体の中の年...

アンチエイジングや健康維持に関心があるおとな世代にとって、最近注目を集めている「NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）」は、見逃せない成分です。今回は、NMNの効果とおすすめのサプリメントについてご紹介します。 私自身興味があって摂取し始...

近年、健康や美容に関心を持つ人々の間で注目を集めているのがCBDオイルです。私自身も最初は興味本位で使い始めて、今ではその効果に満足しています。 具体的には就寝前に舌下に数滴垂らして飲用していますが、フワッとリラックスできて、眠りが深くなっ...